塑料材質的飯盒是生活中的常見物品，冬天，想吃口熱飯，這些包裝的食物到底能加熱嗎？
今天，我們邀請上海市疾病預防控制中心的蔡華副主任醫師、何青霖醫師和胡逸歡醫師，來教大家讀懂塑料包裝上的標識。
箭頭、數字、字母令人暈頭轉向？
讀懂是關鍵
由三個箭頭首尾相接形成的三角形代表可回收循環利用。
一般情況下，這個三角形中間會有數字標志，這是一種使用塑料種類的標志代碼，用數字1-7和英文縮寫來指代塑料所使用的樹脂種類。
“1”：PET（聚對苯二甲酸乙二醇酯），常見的有礦泉水瓶和飲料瓶，最高耐熱70攝氏度，避免重復使用。
“2”：HDPE（高密度聚乙烯），常見的有洗護用品、藥瓶，最高耐熱110攝氏度，不建議盛放食品。
“3”：PVC（聚氯乙烯），常見的有塑料盒、玩具，不建議盛放食品。
“4”：PE（聚乙烯），常見的有自封袋、保鮮膜，不建議重復使用。高溫會出現熱熔現象，不能用塑料袋裝過熱的食物，微波爐加熱前也要取下保鮮膜。
“5”：PP（聚丙烯），唯一能放進微波爐的材質，常見的有外賣盒，往往標有“微波爐適用”，可以放入微波爐加熱。
“6”：PS（聚苯乙烯），常見物品為碗裝泡面盒、塑料刀叉，不要接觸高溫的食物，可盛放常溫或冷藏類食物。
“7”：OTHER（其他類塑料制品），包含多種其他材質的塑料，特性差別較大。
目前相對安全的PPSU（聚亞苯基砜）、Tritan（共聚酯材料）也屬于第7號塑料的范疇，廣泛使用于奶瓶、太空杯等。
溫度太低也不行？
這點要注意
很多人都知道塑料制品“怕熱”，但你知道嗎？使用一次性塑料袋（PE）裝好鮮肉放進冰箱冷凍，也有安全隱患。
塑料袋和肉緊貼在一起，長時間在低溫環境下會變得很“脆”，在解凍時，可能會被撕碎，黏在肉類表面，繼而被人吃進體內。
而且食品級的PE材質塑料袋，一般只適合短暫使用，長期接觸油脂易分解。
想要分裝冷凍食材，建議選擇可重復使用的食品級冷凍袋或容器。
讀懂塑料制品的標識，能幫助我們正確選擇，避免使用不當可能造成的健康隱患。
但是，還是友情提示，建議在正規渠道購買陶瓷、玻璃或不銹鋼容器，代替塑料制品來盛放食品。